羊肉配生姜
冬季又快到了，又是一个吃羊肉的好季节。那么什么食物和羊肉是最搭配的呢?生姜和羊肉在一起是最提味的，在营养上也可以达到互补的作用，羊肉可以壮阳补血，而生姜可以去除异味，又可以治疗风湿和御寒，所以在冬天吃是最好不过的了。
鸡肉配栗子
都说老母鸡是最养身的，不过单纯的炖鸡汤的话就显得太平凡了，营养也不能全部出来，这就需要在炖汤的时候加点栗子，因为栗子有健脾的功效，和老母鸡一起炖的话可以让胃部充分的吸收鸡肉和鸡汤当中的营养，味道又非常的鲜美。
鱼肉配豆腐
我们常常说的肉类蛋白和植物蛋白是有很大不同的，如果你支持肉类蛋白的话，就会显得营养单一化了，所以在食材的搭配上面，可以将两者混合后一起蒸煮。特别是在煮鱼头的时候，在快要熟透的时候，加入小块的豆腐，让豆腐充分吸收鱼头当中的汤汁，味道更加的美味，还可以同时补充两种不同的氨基酸。
