这汤是“小天仙配”补钙暖身,味道鲜美喝不够!

   2019-11-19 1640
核心提示:丝瓜菌菇豆腐汤
 这汤是“小天仙配”补钙暖身,味道鲜美喝不够!
调味之家 11-19 11:00

丝瓜菌菇豆腐汤

食 材

 

主料:丝瓜、豆腐、腐竹、芹菜、菇、胡萝卜

辅料:盐、香油 、蘑菇粉、姜 

 

 

做 法

 

1.将腐竹和香菇提前泡发。胡萝卜,丝瓜,芹菜切成段。豆腐,姜切片。 

 

2.锅里加少量油烧热,加入姜片爆香,倒入丝瓜翻炒。 

 

3.加入适量的水,依次加入香菇、胡萝卜;开大火烧开。

 

4.烧开后,加入豆腐,腐竹、芹菜,转中火煮十分钟。 

 

5.放入盐,香油,蘑菇粉调味。

 

6.搅拌均匀美味的汤就可以喝了!平时不仅要多喝水,三餐饮食里,还要多喝点汤。

7.这样一碗清新素雅的绝美汤品,非常受大家的欢迎,喜欢的不妨试一下。

 

 
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